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目标时间 当地时区 (GMT+8)
行程总览 11天跨国双岛
中国香港 (HKG) 出发 & 返程 沙巴·亚庇 (BKI) 住：豪丽胜酒店 (5晚) 神山·奶牛牧场·红树林 马尼拉 (MNL) 中转托运换航站楼 长滩岛 (MPH) 住：阿斯特利亚酒店 (4晚) 海钓·鲸鲨·白沙滩躺平
已确认机票与住宿 点击加提醒
国际去程航班
香港 (HKG) → 哥打京那巴鲁 (BKI)
直飞
时间：2026-09-25 (周五) 13:15 – 16:05
乘机人：3人同行
亚庇住宿 · 5晚
豪丽胜酒店 Horizon Hotel ★★★★
日期：2026-09-25 入住 ～ 2026-10-01 离店
房型：市景高级双床间 (已预订1间)
地址：Jalan Pantai, Locked Bag 2084, 88999 哥打京那巴鲁
电话：+60 88 518 000
跨国中转航班
哥打京那巴鲁 (BKI) → 马尼拉 (MNL) → 卡提克兰 (MPH)
红眼转机
时间：2026-10-01 (周四) 02:02 – 13:35
中转提醒：马尼拉需重新办理登机、行李重新托运、更换航站楼
长滩岛住宿 · 4晚
阿斯特利亚长滩岛酒店 Astoria Boracay ★★★★
日期：2026-10-01 入住 ～ 2026-10-05 离店
房型：豪华双床间 (已预订1间)
地址：Beachfront, Balabag, Malay, Aklan (布拉波/S1海滩区)
电话：+63 286871111
国际回程航班
卡提克兰 (MPH) → 马尼拉 (MNL) → 香港 (HKG)
中转返程
时间：2026-10-05 (周一) 11:10 – 20:16
中转提醒：马尼拉中转重新托运行李并办理香港登机牌
逐日行程安排 点击地点导航
D1 9.25 周五 · 抵达沙巴，初遇南洋
全天路线
13:15
香港国际机场起飞 (HKG)
搭乘直飞航班前往马来西亚哥打京那巴鲁
16:05
抵达 亚庇国际机场 (BKI)
出示 MDAC 入境卡顺利出关，打车/接机前往酒店 (约15分钟)
17:30
入住 豪丽胜酒店
前台办理入住并放置行李，步行可直达加雅街
18:15
丹绒亚路海滩 日落与大排档
观赏全球最美日落之一，喝三色果汁，品尝沙巴海鲜夜市
D2 9.26 周六 · 神山自然探险与牧场
全天路线
07:00
包车出发前往神山 需提前约包车
山路单程约 2.5 小时，早出发避开午后山顶浓雾大雨
09:30
神山国家公园 雨林徒步
植物园轻徒步、吊桥探险，欣赏热带雨林奇特高山植物
12:30
午餐：Kloud Restaurant & Kafe
高山云海景观餐厅，视野开阔，用餐小憩
14:00
Desa 奶牛牧场 漫游
沙巴“小新西兰”，品尝新鲜牛奶雪膏，喂小羊小牛
16:00
启程返回亚庇市区
约 18:30 回到酒店，晚上于市区新记/佑记肉骨茶聚餐
D3 9.27 周日 · 加雅街市集与水上清真寺
全天路线
08:00
打卡 加雅街周日早市 仅周日开放
酒店下楼即到！感受本地烟火气，品尝白咖啡、咖椰吐司与手工艺品
14:30
亚庇市立清真寺 (水上清真寺)
拍照出片圣地，如进入需租借传统马来服饰 (注意着装礼仪)
18:00
亚庇滨海走廊 (Waterfront) 日落
在海景露天酒吧与海鲜餐厅享受微风与晚霞
D4 9.28 周一 · 红树林寻踪：长鼻猴与萤火虫
全天路线
上午
市区睡到自然醒 & 探店
加雅街怡丰茶室品尝叻沙，或在咖啡馆享受慢生活
13:30
包车出发前往红树林 需提前约包车
乘车前往 Kawa Kawa 或萤火虫生态基地 (约1.5-2小时)
16:30
乘船搜寻野生婆罗洲长鼻猴
河道两岸观赏珍稀野生动物，途经海滩观赏壮丽晚霞
19:15
梦幻红树林夜航 · 萤火虫之森
漫天飞舞如圣诞树般的萤火虫奇观，静谧震撼
21:30
返回酒店休息
车程约 1.5 小时，返回豪丽胜酒店
D5 9.29 周二 · 东姑阿都拉曼双岛跳岛游
全天路线
08:30
哲斯顿港码头 (Jesselton Point) 出海
酒店打车 5 分钟到码头，现场或提前选定 沙比岛 (Sapi) + 马奴干岛 (Manukan)
10:00
沙比岛海滩浮潜 & 拖曳伞水上运动
清澈海水浅滩喂鱼，体验高空降落伞俯瞰海景
14:30
返回码头，回酒店淋浴休整
下午避开强烈紫外线，于市区做精油按摩放松
D6 9.30 周三 · 沙巴告别日 & 深夜去机场
全天路线
12:00
豪丽胜酒店退房 & 行李寄存
前台免费寄存行李，轻松度过亚庇最后半天
14:00
曙光商场 (Suria Sabah) 伴手礼采买
采购白咖啡、沙巴红茶，冷气充足环境惬意
18:30
悠闲晚餐，回酒店大堂休息
充电、整理随身证件，准备凌晨红眼航班
23:00
前往 亚庇机场 (BKI)
出境前往菲律宾，提前 3 小时到机场办理值机手续
D7 10.1 周四 · 跨国转机，登上长滩岛
全天路线
02:02
起飞：亚庇 (BKI) → 马尼拉 (MNL)
跨国航班第一段，机上小憩
中转
马尼拉机场中转 跨航站楼
出关拿行李、重新办理登机托运，搭乘机场接驳前往对应 Terminal
13:35
降落 卡提克兰机场 (MPH)
取行李，乘坐突突车/接驳车 5 分钟到卡提克兰码头
14:40
卡提克兰码头 购票登岛
凭酒店确认单出示验证，乘船 15 分钟渡海抵达长滩岛
15:30
入住 阿斯特利亚长滩岛酒店
补觉休整，傍晚出门在白沙滩踩水漫步
D8 10.2 周五 · 长滩岛深海海钓与浮潜
全天路线
08:30
专属海钓包船出海 提前预订
前往岛外深海海域垂钓，海钓战利品可带去海边餐厅加工
11:30
鳄鱼岛 (Crocodile Island) 珊瑚浮潜
长滩岛水质与珊瑚保存极好的潜点，鱼群环绕
14:00
返回酒店休整，逛 D'Mall 商业街
打卡芒果冰沙 (Halomango)，品尝菲律宾烤鸡 Inasal
D9 10.3 周六 · 与巨兽共舞：鲸鲨震撼偶遇
全天路线
06:00
清晨出发看鲸鲨一日游 需提前约行程
乘快艇/专车前往观鲸鲨海域 (建议早起以获得最佳水下能见度)
08:30
与温顺的海洋巨人同游
近距离观察鲸鲨进食与游弋，绝对难忘的深蓝震撼
13:00
返回长滩岛，酒店泳池/海边躺平
下午彻底放松，享受热带鸡尾酒与海风
D10 10.4 周日 · 环岛探奇与落日风帆
全天路线
09:30
包突突车 (E-trike) 环岛游
前往 普卡贝壳海滩 (Puka Beach)，海水层次分明，人少清幽
12:00
登顶 卢霍山观景台 (Mt. Luho)
长滩岛最高点，俯瞰整座海岛蝴蝶状全景
17:00
日落无动力无声帆船 (Paraw Sailing)
长滩岛招牌体验，随风滑向夕阳，金色染透海面
D11 10.5 周一 · 离岛返港，圆满回程
全天路线
07:30
退房离岛前往卡提克兰码头
预留充足乘船及接驳时间，前往 MPH 机场
09:00
卡提克兰机场办理回程值机
行李托运，准备回程飞往马尼拉
11:10
卡提克兰起飞 (MPH) 经马尼拉返港
卡提克兰 11:10 飞，马尼拉中转后飞往香港
20:16
平稳降落香港国际机场 (HKG)
拿行李，平安返抵！
待办清单 (需办项)
出行贴士与避坑
提示：菲律宾入境政策对酒店资质要求严格，长滩岛码头验票时务必出示打印版或官方 App 确认单，确保名字与护照一致。